2024五四青年节特别节目以闪光的青春为题展示新科技新赛道新业态中的青年力量邀约各领域新时代青年作为追光者讲述自己的闪光梦想和追梦故事用科技手段文艺节目等多种形式彰显新征程上青年群体开拓创新拼搏奉献共同书写中国式现代化建设新篇章的信心与决心
冬天来袭意味着日照时间缩短不少人会出现「季节性忧鬱」的症状这个时候正需要一趟疗癒的旅程為慵懒的身躯打打气重新激活对生活的拼劲冻冰冰去旅行走遍台湾的北中南部搜罗冬季限定的好玩意虽然台湾未必能体验到外国的严寒下雪景象但依然有一些景点只有在冬季前往才可体会到其特别之处主持余思霆梁凯晴宋婭彤姜宇夫从寒流之中啟动行程引领观眾们感受身心叉电之旅
延續「活好D」精神尋找大灣區生活更多可能性陸浩明陳詩欣暢遊拍拖熱點日月貝情侶路珠海也可很浪漫；潮玩文青及一家大細也適合的樂士文化區；介紹廣州醫療及安老服務衛志豪魏韵芝及鄧以婷以兩種截然不同角度發掘廣州如何用科技改善民生保育古蹟介紹夜生活等資訊區永權黃美棋胡諾言在東莞深圳由「冼沙」魚丸吃到法式甜點從香味實驗室玩到人類熱忱事務研究所還精挑主題酒店食玩買住盡在大灣區
nbsp;三位即将重启人生的成年人明星嘉宾与三组自带顶级原生系统的户外生活达人家庭盲选配对组建临时家庭开启2天1夜的自然畅玩通过亲子适配的户外环境 海岛/雪山/喀斯特/沙漠+真实户外生活方式体验, 展现本真明星与户外自然环境下成长的家庭的奇妙碰撞产生巨大的反差萌和源源不断的喜剧综艺效果；通过对谈, 展现旷野成长家庭在松弛育儿理念上的深度碰撞与自我突破｡
